Mein Name ist Heike Wünsch, Jahrgang 1970 und ich komme aus dem schönen Vogtland. Meine Liebe zur Natur und zur Bewegung kann ich wunderbar mit meiner Herzenssache, dem Fasten verbinden.
Mein Wissen im Bereich der Physiotherapie mit vielen Weiterbildungen in der Sportphysiotherapie, Fitness, Nordic Walking, Entspannung und weiteren Gesundheitsthemen bilden dazu die optimale Ergänzung, um Dich ganzheitlich zu betreuen.
Mein Weg zum Fasten begann mit einem großen Artikel in einer Zeitschrift über die Methode nach Buchinger/Lützner und der Unzufriedenheit mit meiner Figur. Zwei Jahre nach der Geburt meines Sohnes waren immer noch ein paar Kilos zu viel und der Beitrag sprach mich an. Ich kaufte mir das Buch von Dr. Hellmuth Lützner "Wie neugeboren durch Fasten" und los gings...
Diese erste Erfahrung brachte mir Wohlbefinden und natürlich auch die gewünschte Gewichtsabnahme. Zu diesem Zeitpunkt lag mein Fokus mehr auf dem Gewicht und die vielen positiven "Begleiterscheinungen" nahm ich so hin.
Von da an fastete ich jedes Jahr einmal, teils berufsbegleitend, aber auch in einer Urlaubswoche zu Hause.
2008 machte ich meine erste Erfahrung mit einer Fastenreise. Durch meine Selbstständigkeit, der Physiotherapie und den vielen Anforderungen ringsherum, ging es mir gesundheitlich und mental nicht gut. Die Entscheidung, mich eine Woche nur um mich zu kümmern fiel nicht leicht, war aber sehr hilfreich.
Die Kombination aus Fasten, Bewegung, Wandern, Entspannung und viel Nachdenken, brachte mir die nötige Besserung meiner Beschwerden.
Von da an verstand ich den Buchtitel "Wie neugeboren durch Fasten" von Dr. Lützner erst richtig und erlebe diesen großen Schatz zur Verbesserung der Gesundheit immer wieder.
Diese verbrachte ich auf Rügen, in der Sächsischen Schweiz und im Harz.
Den Wunsch, das Fasten an Interessierte weiterzugeben, trug ich schon sehr lange in mir. Ich merkte von Jahr zu Jahr mehr, dass mich das Thema gepackt hat und ich die Ausbildung zur Fastenleiterin machen wollte. Meine Aufgaben mit Praxis, Familie, Fussballbetreuung und die äußeren Umstände ließen es viele Jahre nicht zu, weiter meiner Herzenssache nachzugehen.
Im Januar 2021 entschied ich mich endlich dazu, die Ausbildung bei der deutschen Fastenakademie anzugehen. Die umfangreichen Themen der verschiedenen 5 Module sprachen mich sehr an und ich plante dies komplett 2021 zu absolvieren.
Im April 2021 begann das Abenteuer Ausbildung und im Dezember legte ich die Prüfung zum ärztl. geprüften Fastenleiter erfolgreich ab.
Ich bin den Menschen, die mich auf diesem Weg begleitet haben, sehr dankbar. Die Dozenten und der Umfang der Themen ist nur zu empfehlen. Zusätzlich lernte ich viele neue interessante und liebe Menschen kennen und freue mich, dass auch weiterhin ein guter Austausch und Hilfe unter den Fastenleitern besteht.