21. - 27. April 2025

25. - 31. Oktober 2025

Seit meiner Kindheit gehört die Ostsee und die Umgebung  auch zu einer meiner Lieblingsgegenden Deutschlands.

Der Blick auf das Wasser, die salzige Luft und die viele unberührte Natur sind Dinge die für die Erholung und das Abschalten vom Alltag bestens geeignet sind.

Die Insel Rügen bietet viele verschiedene Möglichkeiten, um unsere Bewegung in der Fastenwoche wunderbar einzubauen.

Wir werden durch Wälder streifen, am Strand entlang wandern und die Sehenswürdigkeiten, wie den Kreidefelsen besuchen.

Die Orte Binz, Sassnitz, Prora und vieles mehr werden auch auf dem Programm stehen.

Ablauf der Fastenwoche:

Ich werde Dich bereits eine Woche vor Reiseantritt telefonisch und per Mail in den Entlastungstagen betreuen. 

Nach deiner Anreise im Hotel beginnt Deine Fastenwoche, auf die ich Dich gut vorbereiten werde. Diese Woche werden wir mit viel Bewegung, Entspannung und weiteren erholsamen Dingen verbringen. Am Ende der Woche werden wir gemeinsam das Fastenbrechen, mit dem Essen eines köstlichen Apfels, begehen.

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Tagesablauf:

  • wir wecken die Lebensgeister mit Morgengymnastik
  • beim Morgentee stimmen wir uns mit Freude in den Tag ein und genießen einen leckeren Saft
  • die Zeit der Bewegung verbringen wir mit Wanderungen oder Ausflügen 
  • nachmittags gibt es genügend Zeit für Ruhe und Entspannung
  • am Abend genießen wir gemeinsam die Fastenbrühe 
  • zum Abschluss des Tages werde ich euch mit vielen verschiedenen Vorträgen, Entspannungsmethoden und unserem gemeinsamen Fazit des Tages langsam auf die Schlummerzeit vorbereiten...

Unsere Unterkunft wird das Hotel Stranddistel in Göhren auf Rügen sein.

Hier geht`s zur Webseite

Übernachtung im Doppelzimmer pro Nacht und Person mit Fastenverpflegung: 65€

Übernachtung im Einzelzimmer pro Nacht mit Fastenverpflegung: 80€

Fastenleiterpauschale: 325€